MENÜ
$Alış 3.5067Satış 3.5130
Alış 3.7376Satış 3.7443
£Alış 4.4162Satış 4.4392
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyon
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • K.Maraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
Yükleniyor
İmsâk00:00
Güneş00:00
Öğle00:00
İkindi00:00
Akşam00:00
Yatsı00:00

Hamilelik Döneminde Mide Yanması ve Tedavisi

30 defa okunduYorumlanmadı, kategorisinde, tarihinde yayınlandı
Hamilelik Döneminde Mide Yanması ve Tedavisi

Mide yanması ve ekşimesi genel olarak hemen herkesin ortak bir sorunudur. Hamilelik döneminde ise değişen hormonal dengeler ve daha hassas hale gelen bünye ile daha sık karşılaşılan bir sorun haline gelmektedir. Hamilelikle beraber artan kadınlık hormonları ile bebeğin rahat etmesi için eskisinden daha gevşek hale gelen kaslar sonucunda mide kapakçığının kası da gevşer ve yediğiniz yiyeceklerin sindirilmesi esnasında oluşan asitli yapının midenizden yemek borusuna doğru taşmasına sebep olur. Yemek borusuna kaçan bu asitli sıvı da hamile bayanların belki de  hayatlarında bir ilk olarak mide yanması şikayetini yaşamasına  ve yemek yemekten keyif alamamasına sebep olur.

“Asitli Gıdalar Mide Yanmasını Arttırır”

Gebelik döneminde her zamankinden daha fazla hassas hale gelen koku ve tat duyusu sebebiyle pek çok yiyeceğe karşı hassas hale gelen bayanların kolayca ve severek tükettikleri çikolata da mide yanması şikayetini arttıran bir yiyecek olarak karşımıza çıkmaktadır. Ayrıca salam, sucuk gibi işlenmiş ve çiğ olarak da tüketilebilen gıdalar da mide asidinin artmasına be yanma şikayetlerinin artmasına neden olmaktadır. Ayrıca çiğ olarak tükettiğiniz sebzeler de sizi bu süreçte fazlasıyla rahatsız edebilir. Hazmı zor olan meyvelerden olan muz tüketmeniz de midenizin daha fazla asit üreterek hazım sürecini tamamlamasına neden olur. Çok severek yediğiniz yaprak sarması da hazım sürecinde çok fazla mide yanması şikayeti yaşamanıza neden olacaktır.

“İçtiğiniz Su da Mide Yanması Sebebi Olabilir”

Bir insan vücudunun normalde ihtiyacı olan su miktarı 2 – 2,5 litre civarındadır. Hamilelerin gebelik sürecinde yeteri kadar su içmeleri bu açıdan oldukça önemlidir. Ancak bu suyu tüketmek kadar ne zaman tükettikleri de oldukça önemlidir. Hamile bayanların özellikle yemeklerden sonra tükettikleri su midenin ürettiği asitli sıvı ile birlikte gevşeyen mide kapakçığından sızarak mideden genze doğru bir yanma hissine sebep olmamaktadır. Bu sebeple hamile bayanlar özellikle yemek esnasında ve yemekten sonra su ve sıvı gıdalar tüketmemeli vücudun ihtiyacı olan suyu yemeklerden iki saat sonra ve gün içinde yemek saatleri haricinde tüketirse mide yanması şikayetleri oldukça hafifleyecektir.

“Yastığınızı Yükseltmek Daha Az Mide Yanması Şikayetine Sebep Olur”

Pek çok hamile bayan ise yattığı zaman oluşan mide yanması şikayeti sebebiyle oturarak uyumayı tercih etmektedir. Gevşeyen mide kasları nedeniyle yattığınız zaman midenizdeki asitli sıvı yemek borusuna doğru ilerlemekte ve mide yanmasına neden olmaktadır.  Bir takoz yardımıyla yastığınızı on santim kadar yukarı kaldırmanız bu şikayete çözüm olacaktır. Ayrıca mide asidi düzenleyici ilaçlar da mide yanması şikayetini hafifletmeye yardımcı olacaktır. İçeriğinde kalsiyum da olan bu mide ilaçları ayrıca günlük kalsiyum ihtiyacınızın karşılanmasına da destek olacaktır. Ancak kullanmadan önce doktorunuza danışmalı ve varsa kullandığınız diğer ilaçlarla etkileşimi hakkında bilgi almalısınız.

Yorum Yaz